Помогает ли алкоголь от стресса?

Риторический вопрос «помогает ли алкоголь от стресса?» Врачам-наркологам приходится слышать очень часто.

Разобраться в нем нам поможет врач-нарколог района Оренбургского Областного наркологического диспансера Сергей ЛЫСЕНКО:

«Бесспорно, современная жизнь характеризуется чрезмерным количеством внешних и внутренних раздражителей. Это и проблемы экологии, и ускоренный ритм жизни, и многочисленные производственные факторы, и всевозможные личностные конфликты. Термин «стресс» (от английского «состояние повышенного напряжения») прочно вошел в наш лексикон. Адаптация организма человека к раздражителям проявляется целым комплексом реакций. Это и повышение артериального давления, и учащение пульса, и расширение зрачков, и раздражительность с тревогой. Таким путем здоровый человек и преодолевает свои каждодневные трудности. Пройдет время, все внутри организма нормализуется, и он продолжит свое функционирование с учетом новых реалий.

К сожалению, современный человек разучился ждать, и ему требуется избавиться от всех проблем как можно скорее. На помощь в этих ситуациях нередко приходит алкоголь. Фраза «надо выпить рюмочку от стресса» прочно вошла в нашу жизнь. Действительно, зачем испытывать, пусть и временные, но неприятные ощущения, если есть «надежный» способ все решить одним махом? Так человек постепенно и привыкает все решать просто, и как он ошибочно думает эффективно. Проходят месяцы, и окружающие замечают, что наивный «борец со стрессами» серьезно «подсел на алкоголь». Поводов выпить со временем становится все больше и больше. Дозы потребляемого алкоголя медленно, но неуклонно растут. В трезвом состоянии появляется чувство какого-то внутреннего неблагополучия, психического дискомфорта. Теперь следуют выпивки с целью «немного встряхнуться», «прийти в норму».

Со временем человек с удивлением осознает, что он уже не представляет свою жизнь без спиртных напитков. Пьяница создает целую систему оправданий, как для окружающих, так и для самого себя. На вопрос, зачем он так много и часто пьет, следуют ответы: «сейчас все пьют», «я пью только по праздникам», «после работы нужно немного выпить».

Как правило, подобная «борьба со стрессом» заканчивается развитием зависимости от алкоголя. Следует помнить, что алкогольная зависимость, как и всякое тяжелое психическое заболевание, излечивается очень тяжело. Лицам «плохо переносящим стрессовые ситуации» вместо того, чтобы тянуться к рюмке, стоит порекомендовать обратиться к психотерапевту или клиническому психологу. В более легких случаях «от тягот жизни» спасают здоровые хобби, занятия физкультурой и общение с природой. Берегите себя и своих близких»!

Ольга САДОВАЯ