Жизнь человека в современных реалиях характеризуется избыточным количеством внешних и внутренних раздражителей.
Это и проблемы экологии, и ускоренный ритм жизни, и многочисленные производственные факторы, и всевозможные личностные конфликты. Термин «стресс» (от английского «состояние повышенного напряжения») прочно вошел в наш лексикон. Адаптация организма человека к раздражителям проявляется целым комплексом реакций. Это и повышение артериального давления, и учащение пульса, и расширение зрачков, и раздражительность с тревогой. Таким путем в норме человек и преодолевает свои трудности. Пройдет время – и все внутри организма нормализуется, и он продолжит свое адекватное функционирование.
Но современный человек разучился ждать, ему требуется все проблемы решить как можно скорее. На помощь в этих ситуациях нередко приходит алкоголь. Фраза «надо выпить рюмочку от стресса» прочно вошла в нашу жизнь. Действительно, зачем испытывать, пусть и временные, но неприятные ощущения, если есть «надежный» способ все решить одним махом? Так человек постепенно привыкает все решать просто и, как он думает, эффективно. Проходят месяцы, и окружающие замечают, как их знакомый заметно «подсел на алкоголь». Поводов выпить со временем становится все больше и больше. Дозы потребляемого алкоголя медленно, но неуклонно растут. В трезвом состоянии появляется чувство какого-то внутреннего неблагополучия, психического дискомфорта. Теперь следуют выпивки с целью «немного встряхнуться», «прийти в норму». Пройдет время, и человек с удивлением осознает, что он уже не представляет свою жизнь без спиртных напитков. Пьяница создает целую систему оправданий для окружающих. На вопрос, зачем он так много и часто пьет, следуют ответы «сейчас все пьют», «я пью только по праздникам», «после работы можно немного выпить». Как правило, подобная «борьба со стрессом» заканчивается развитием тяжелого болезненного состояния-зависимости от алкоголя.
Следует помнить, что алкогольная зависимость, как и всякое психическое заболевание, излечивается очень тяжело. Лицам, «плохо переносящим стрессовые ситуации», вместо того, чтобы тянуться к рюмке, стоит порекомендовать обратиться к психотерапевту или клиническому психологу. В более легких случаях «от тягот жизни» спасают здоровые хобби, различные творческие занятия, увлечения спортом и физкультурой.
Берегите себя и своих близких!
Сергей ЛЫСЕНКО, районный нарколог
В преддверии Дня бухгалтера мы заглянули в бухгалтерию ГБУ «Сакмарская районная больница» – туда, где…
Накануне, 12 ноября, в Спортивной школе имени дважды Героя Социалистического Труда В.М. Чердинцева проходили соревнования…
В ООО «Оренбургхладокомбинат» прошёл День информирования по итогам реализации пилотного проекта. За полгода работы совместно…
На стройплощадке мусороперерабатывающего комплекса в Оренбургской области активно идут работы. Уже смонтирован каркас административного здания,…
Практики Оренбургской области получили высокую оценку на федеральном уровне. Итоги Всероссийского конкурса «Лучшая муниципальная практика»…
Со 2 ноября в России стартовала неделя профилактики рака лёгкого — заболевания, которое, остаётся одним…