Оренбуржцам советуют проводить самоосмотр родинок раз в месяц

Регулярный самоосмотр кожи с фотофиксацией — самый простой способ вовремя заметить опасные изменения. О том, как правильно следить за родинками, рассказала обозревателю ТАСС врач-дерматовенеролог, кандидат медицинских наук Мария Шакирова.

Осматривать кожу нужно раз в месяц. Важно проверять все участки, включая спину, кожу головы, стопы и ногти.

• Совет: спину удобнее фотографировать или попросить о помощи близких.
• Частота визитов к врачу: если факторов риска нет, достаточно одного осмотра с дерматоскопией в год. Если у вас светлая кожа, много родинок, атипичные невусы или случаи меланомы в семье — посещать врача нужно каждые 3–6 месяцев.

В таких случаях дерматологи рекомендуют цифровое картирование: врач делает серию снимков, чтобы в будущем сравнивать их в динамике. Это позволяет заметить микроскопические изменения раньше, чем они станут видны невооруженным глазом.

При самоосмотре используйте правило «АКОРД» и следите за «гадким утенком»:

• Асимметрия: одна половина родинки не похожа на другую.
• Края: неровные, рваные или размытые.
• Окрас: неоднородный, наличие нескольких оттенков.
• Размер: диаметр более 6 мм.
• Динамика: любые изменения формы, цвета или размера.

Правило «гадкого утенка»: если одна родинка заметно отличается от всех остальных на теле, это повод для беспокойства.

Срочно обратитесь к врачу, если:

• родинка кровоточит, мокнет, зудит или болит;
• появился быстро растущий узелок;
• ранка не заживает более четырех недель;
• на ногте появилась темная продольная полоса (особенно если пигмент переходит на кожу вокруг ногтя).

Почему возникает меланома? Ультрафиолет повреждает ДНК клеток кожи, однако меланома — заболевание многофакторное. Наиболее опасны не ежедневные бытовые дозы солнца, а интенсивные «ударные» дозы, приводящие к ожогам (особенно в детстве). При этом меланома может возникнуть даже там, куда солнце почти не попадает: на стопах, ладонях, под ногтями и на слизистых.

Главные правила профилактики:

1. Избегайте солнца в пиковые часы: с 11:00 до 16:00 старайтесь находиться в тени.
2. Используйте SPF: выбирайте средства с фактором защиты 50+ и пометкой о защите от обоих типов лучей — UVA и UVB.

«Не откладывайте визит к врачу, если что-то насторожило, — подчеркивает Мария Шакирова. — Меланома, выявленная на ранней стадии, излечима более чем в 90% случаев».