Надежда Кирина: «Сначала — человек, потом — чемпион»

Есть люди, о которых не скажешь громко. Их видно по-другому: по тому, как они молчат, когда ребёнок в сотый раз не может сделать бросок, и как потом спокойно, без злости и усталости, произносят: «Пробуй ещё». Надежда Александровна Кирина из Сакмары — из таких.

Вице-чемпионка Оренбургской области, участница всероссийских соревнований, тренер Сакмарского Дома детского творчества по Фудокан каратэ-до, обладательница первого дана и чёрного пояса. Но когда смотришь, как она ведёт своих детей, понимаешь: главное в ней не регалии.

А главное — то, что Надежда когда-то была девятилетней девочкой, которую привели в каратэ за компанию. И осталась. Она не просто ведёт секцию — она сама прошла тот путь, на который теперь ведёт детей. И знает, как это бывает: страшно, тяжело, а потом — «я могу».

Её привёл дядя, который младше

— Пришёл за мной дядя, который младше меня, и сказал: «Пошли на каратэ!». В Оренбурге рядом с домом находился Дом детского творчества — пешком минут десять. Заходим, поднимаемся на второй этаж, а там тренировка. Встречает нас девушка лет двадцати, с длинными волосами, в спортивном костюме. Пригласила в зал — и понеслось. Было тяжело. После этой тренировки я начала ходить, а дядя бросил, — смеётся Надежда.

В этой короткой истории — весь её характер. Привели случайно, было тяжело, но она осталась. Не потому, что сразу полюбила. Потому что было зачем.

— Постоять за себя, быть сильной. Плюс по врачебным показаниям нужно было физически чем-то заниматься.

Просто и честно, без красивых слов. Первым тренером стала Наталья Романовна Собцова — и остаётся наставником до сих пор. Семья поддержала. Были ещё танцы и школьный хор, но татами перевесило.

Почему Фудокан

— Почему вы выбрали именно Фудокан, а не другое направление каратэ?

Выбор стиля — не случайность. Фудокан называют «каратэ для интеллектуалов»: его основатель, профессор и доктор медицинских наук Илия Йорга, построил систему на знаниях биомеханики и физиологии. Каждое движение объясняется с точки зрения эффективности и безопасности для суставов и мышц. Отсюда — ставка на реальную самооборону, плавные переходы из стойки в стойку и принцип «иккэн хиссацу» — победа одним решающим ударом. При этом стиль травмобезопасен и доступен людям со средним здоровьем, независимо от возраста и пола. Название переводится как «Дом с прочным основанием» — философия внутренней устойчивости и самосовершенствования. Фудокан официально признан в мире: Всемирная федерация объединяет более 70 стран.

Мы спросили Надежду, помнит ли она свою первую победу.

— После соревнований собиралась уже идти домой с родителями, переоделась даже. А тренер говорит: «Куда уходим? Ты заняла третье место в кумитэ. Остаёмся на награждение». Вот это было удивление!

Она рассказывает это с той же интонацией, с какой, наверное, рассказывала бы про первый снег. Но за этим «удивлением» — годы. Вице-чемпионка Оренбургской области. Второе место в ката среди женщин 18+ на всероссийских соревнованиях 2024 года. Выходит на татами и сейчас.

— Что движет вами сегодня — спорт для души или желание быть примером для учеников?

— И то, и другое. Спорт нужен — это энергетическая перезагрузка. Ну а примером для них я всегда останусь — как и для меня мой тренер.

Десять лет в охране — и зал с детьми

Надежда родилась в Сакмаре, детство прошло в Оренбурге, образование педагога-психолога получила в педуниверситете. А потом была совсем другая жизнь: работала и продавцом, и десять лет в ведомственной охране.

— В Дом детского творчества пришла осознанно. Хотела, чтобы в районе появилось новое спортивное направление. Тем более перед глазами был пример из детства. Официально трненером я работаю с 1 июня 2021 года.

Вышла замуж, построили дом в Сакмаре — и осталась. Теперь учит детей тому, чего когда-то хотела для себя.

И здесь начинается самое трудное — то, о чём Надежда говорит спокойно, но за этим спокойствием чувствуется цена.

— Приходится прилагать дополнительные усилия для завоевания авторитета у учеников, особенно мальчиков, и их родителей. В среде, где традиционно ценятся мужские качества, твоя компетентность может ставиться под сомнение. И это требует постоянного доказывания — через результаты и знания.

На вопрос, помнит ли она свое первое занятие в качестве тренера, отвечает, что первое занятие она не забудет никогда. Дети смотрели с недоверием и любопытством: «А вы правда имеете первый дан по каратэ?» И Надежда запомнила не обиду, не страх, а «огонёк в глазах» детей. Этот огонёк, кажется, и держит её до сих пор…

…С праздником, коллеги!

— День тренера для меня — это день благодарности своим учителям, ответственности перед учениками и проверки собственного пути.

О чём она мечтает — не считая побед?

— Не о чемпионах, а о людях, которые выйдут из моего зала собранными, уверенными, уважительными и не бросающими своё дело — в каратэ и в жизни.

А коллегам-тренерам в канун праздника Надежда Александровна желает:

— Дорогие коллеги — тренеры Сакмарского района и города Оренбурга, работающие в разных видах спорта! Мы разные: у нас разные залы, инвентарь, правила и виды спорта. Но миссия у нас общая — быть наставником, которому доверяют. Желаю вам крепкого здоровья, терпения и сил не выгорать. Пусть залы будут тёплыми, расписание — стабильным, а родители — понимающими. Пусть ученики возвращаются не только за результатом, но и за атмосферой, которую вы создаёте. И пусть у каждого из нас будет хотя бы один воспитанник, который однажды скажет: «Спасибо, тренер, вы научили меня не сдаваться». С праздником, коллеги! Уважения, достойных учеников, поддержки рядом и мирного неба над нашими тренировками — в каратэ, борьбе, теннисе, самбо, лыжах, игровых видах и любом другом спорте, которому вы служите.

«Сакмарские вести» присоединяются к поздравлениям и желают Надежде Александровне Кириной и её воспитанникам новых ступеней — на татами и в жизни.

Полностью очерк о Надежде Кириной читайте в ближайшем номере газеты «Сакмарские вести»