В Сакмарской районной библиотеке состоялось очередное заседание клуба «ЗОЖ», посвященное Всемирному дню здоровья на тему: «Здоровье – это ценность и богатство».
Мероприятие организовано специалистами КЦСОН в Сакмарском районе совместно с председателем Сакмарской местной организации Всероссийского общества инвалидов и работниками библиотеки.
Приглашенный гость мероприятия – Людмила Мирау – инструктор ЛФК ГБУЗ «Сакмарская РБ», представила собравшимся основные приемы лечебной гимнастики, рассказала об их пользе, о важности заботы о своем физическом и психическом состоянии.
В продолжении мероприятия собравшимся была предложена интеллектуально-развлекательная викторина «Здоровье – бесценное богатство!».
В рамках социально-психологической реабилитации психолог Олеся Комиссарова провела с участниками тренинг с элементами телесно-ориентированной психотерапии и МАК-терапии.
Подводя итог, участники пришли к выводу, что путем познания и улучшения психологической составляющей здоровья, мы можем не только предупреждать возникновение болезней, но и совершенствовать и человека, и качество его жизни.
