Опасность употребления энерготоников

Газета «Сакмарские вести» продолжает знакомить своих читателей с мнением врача­нарколога района от Оренбургского Областного наркологического диспансера Сергея Лысенко относительно влияния, на первый взгляд, безопасных товаров и препаратов на организм и здоровье человека. Сегодня корреспондент «районки» побеседовал с Сергеем Александровичем о так популярных среди молодежи энергетиках и успокаивающих препаратах, пользующихся повышенным спросом у людей немного постарше.

Первый энергетик был разработан Дитрихом Матешицем в Австрии в 1984 году. Именно он создал всем известный RedBull. Затем свои марки безалкогольных энергетиков выпустили американские компании «Кока­кола» и «Пепси­кола», а сейчас производителей уже значительно больше.

Рецептура напитков варьируется, но в них обязательно входят тонизирующие компоненты, аминокислоты, витамины группы В и углеводы.

С тех пор на полках супермаркетов мы можем наблюдать ежегодные новинки энергетических напитков. Энергетики давно завоевали Европу и Америку. Хотя во Франции, Турции, Дании, Норвегии, Уругвае и ряде других стран действует запрет на тонизирующие напитки, содержащие высокую концентрацию кофеина.

Состав энергетиков

Разные мнения о пользе и вреде энергетиков существуют в каждой стране. Для того чтобы принять решение лично для себя, необходимо разобраться, что относится к тонизирующим напиткам и из чего они состоят?

Основным ингредиентом, который оказывает мощное бодрящее действие на нервную систему человека, в составе напитков­энергетиков является экстракт гуараны либо кофеин. Принцип действия данных компонентов схож между собой, однако гуарана вдобавок обладает психостимулирующим воздействием на организм человека. Эти вещества способствуют учащению работы сердечной мышцы и повышают артериальное давление.

Также безалкогольные тонизирующие напитки содержат таурин – аминокислоту животного происхождения. Она имеет свойство ускорять энергетические процессы в организме и активизировать работу сердечно­сосудистой системы. Данный компонент способен значительно повысить мышечную выносливость, а это значит, что выдержать физическую нагрузку вы сможете в большем объеме и при этом меньше ощутите усталость. В среднем одна банка энергетика содержит таурина в 500 раз больше, нежели бокал красного вина.

Безалкогольные тонизирующие напитки могут иметь в своем составе теобромин. Это спазмолитик, который способен улучшить настроение, в небольшой дозировке положительно воздействует на состояние сердечно­сосудистой системы и головного мозга.

Энергетические напитки с витаминными комплексами содержат витамины группы В. Они способствуют нормальному функционированию нервной системы и головного мозга человека.

Одной из малоизученных составляющих, которые входят в тонизирующий напиток, является глюкуронолактон. Он представляет собой метаболит глюкозы. К положительным характеристикам можно отнести способность выводить токсины из организма человека. Возбуждающего действия на человека он не оказывает, однако является прекрасным источником энергии. Негативным является тот факт, что количество глюкуронолактонавподобного рода напитках зачастую превышает суточную норму в пятьсот раз. Также учеными не изучено влияние глюкуронолактона в тандеме с кофеином на организм человека.

Энергетическая зависимость

Дискуссионным в теме энергетиков также является вопрос: «Вызывает ли тонизирующий напиток зависимость при систематическом потреблении?». Однозначного ответа современная наука еще не дала. Известен только факт, что подобные напитки оказывают негативное влияние на хрупкую психику подростков.

При употреблении двух баночек напитка настроение способно в корне измениться, от приступов радости до состояния подавленности. Основными признаками влияния на поведение являются повышенная говорливость, учащение пульса, расширение зрачков. Некоторые западные врачи выдвигают теорию о том, что энергетики способны вызвать зависимость наряду с алкоголем и наркотиками. Употребление небольших доз энергетиков (до 250 мл в сутки) ущерба для здоровья взрослого человека не несут. Проблемы начинаются тогда, когда употребление превышает эту норму. Старая поговорка «все есть яд, все есть лекарство» здесь актуальна как никогда. Знайте меру и будете жить долго. Детям и подросткам употребление энергетиков следует запретить. Как говорят ученые, «организм подростков и так избыточно адреналининый», так что взрывать его дополнительными вливаниями энергетиков нет резона.

Берегите себя и своих близких!