Не удалось пройти на приоритетное направление? Первое, что нужно сделать — дать себе время на эмоции. Когда первая волна разочарования утихнет, стоит перейти к конструктивному анализу и поиску альтернатив. Об этом рассказала Галина Плинюс, эксперт Минпросвещения и педагог-психолог Российской гимназии при Русском музее.
Шаг 1. Анализ ситуации
Спокойно оцените причины неудачи: не хватило баллов из-за стресса, были пробелы в знаниях или конкурс оказался выше ожидаемого? Понимание проблемы поможет выстроить новую стратегию.
Шаг 2. Рассмотрите альтернативы
Шаг 3. Планирование и поддержка
Помните, что подать документы можно в пять вузов. Обсудите варианты с семьей: важно, чтобы близкие не давили, а помогали взвесить все «за» и «против». Составьте четкий план действий — конкретика лучше всего помогает справиться с тревогой.
В преддверии Дня знаний мы продолжаем знакомить наших читателей с теми, кто ежедневно дарит тепло…
В Оренбурге набирает обороты «байбакомания». Всего в центре города спрятались 9 уникальных персонажей. Каждый из…
С 28 по 30 августа 2026 года в Сакмарском районе проходит операция «Нетрезвый водитель». Ее…
Его цель — повысить эффективность взыскания штрафов за административные правонарушения. Старший участковый Дмитрий Масленников ОУУПиПДН…
С прошлого года стадион Сакмарской средней школы им. Героя России Сергея Панова на один день…
Губернатор Оренбургской области Евгений Солнцев подписал четыре указа о назначениях временных глав сельсоветов. Во всех…