Некоторые мои ровесники, да и люди моложе, с изрядной долей недоверия относятся к модному нынче увлечению, которое называется довольно коротко, но содержит в себе так много, фитнес. Нет ничего прекраснее радости движения. И дарит нам ее наш тренер Наташа Деникеева.
Непосвященным людям она кажется излишне серьезной, иногда даже суровой и не слишком разговорчивой. Но это все обманчивое впечатление, потому что на самом деле душа у нее добрая, характер ранимый и впечатлительный. Все это сочетается в ней с ответственным отношением к делу, терпением и упорством, если нужно добиться намеченной цели, аккуратностью и любовью к порядку.
В фитнесе, как и в большом спорте, главное, самодисциплина, то есть победа над своими мелкими слабостями, особый режим питания, позитивное мышление. Всему этому наставляет нас Наташа…
…Задорный хвостик на Наташиной голове служит маячком, а когда уже кажется, что силы тебя покинули окончательно, к действительности возвращают звонкие призывы: «Давай!», «Еще!», «Йохо!». Командному голосу нашего тренера может позавидовать любой начинающий офицер. Есть и элемент из армейских порядков: если кто-то ленится, страдает вся группа, выполняя лишние упражнения.
В фитнес-группе все – девочки, независимо от возраста и положения, и требования одинаковые. В зале для тренировок висит своеобразная «Доска почета»: фотографии участниц до прихода в группу и по прошествии определенного времени. Наташа на этом стенде поместила и свои фото. Результаты впечатляют. Как смогла обыкновенная сакмарская девчонка так удачно найти свое предназначение?…
…Вспоминая всю историю нашего фитнес-клуба, ясно видишь, сколько труда и терпения потратила наш тренер, чтобы собрать вместе всех, кто хочет быть в хорошей физической форме. Она научила нас слушать свое тело, быть уверенными в своих силах, доказала, что фитнес доступен не только для молодых. А сколько милых, доброжелательных единомышленников удалось найти, благодаря фитнесу!
А как тешится женское тщеславие, когда ты чувствуешь свою подтянутую фигуру, гордишься упругой и легкой походкой, когда можешь играючи преодолеть во время прогулки километры и не устать…
-Я люблю, очень ценю своих девчонок, они – моя вторая семья. А фитнесом просто живу и уже никогда не смогу без него! – вот так немногословно подводит итоги наш тренер.
Полностью очерк Ирины Коряковой читайте в новом номере газеты “Сакмарские вести”
