В самый разгар бабьего лета, на берегу живописного озера вблизи поселка Красный Коммунар Сакмарского района состоялось ежегодное выездное заседание социального клуба «ЗОЖ».
Это мероприятие было организовано специалистами КЦСОН Сакмарского района, а также Сакмарским отделением Всероссийского общества инвалидов и работниками районной библиотеки в рамках социокультурной реабилитации инвалидов.
Участники провели уборку прибрежной территории и накрыли стол. Веселое и бодрое настроение участников и окружающая природа способствовали активному отдыху. Собравшиеся играли в дартс, собирали грибы, рыбачили, общались и делились впечатлениями.
Вскоре все собрались за общим столом, который ломился от разнообразия блюд. Ароматный травяной чай из самовара на дровах и рассыпчатый плов в казане создавали атмосферу душевной беседы.
Культурная программа была очень разнообразной: викторины, веселые подвижные конкурсы и частушки под баян. «Серебряные волонтёры» Надежда Звонцова и Ольга Вулуниц порадовали участников музыкальной гимнастикой под аккомпанемент баяна.
Далее участники приняли участие в акции «Шагаем вместе», приуроченной к Международному дню пожилого человека. «Серебряный» волонтер Вера Романова провела для собравшихся инструктаж по технике скандинавской ходьбы, после чего группа устроила спортивную прогулку вдоль берега, используя скандинавские палки, закупленные в рамках программы «Активное долголетие».
В рамках социально-психологической реабилитации психолог Олеся Комиссарова провела с участниками тренинг с элементами телесно-ориентированной терапии. Занятие началось со скрининг-теста, который позволил определить актуальный уровень эмоционального состояния каждого участника и скорректировать способы и методы, которые помогут им преодолеть трудности и вернуть равновесие в жизнь.
В завершении психологического тренинга психолог Галина Власова провела упражнение «Чашка кофе», направленное на снижение психосоматического напряжения. Его целью было создать хорошее настроение и положительный эмоциональный фон.
Атмосферу искренности и доверия помогла раскрыть беседа «История твоего имени». Собравшиеся окунулись в воспоминания из своего детства, вспоминали, как ласково или строго называли их родители в детстве, кто из родителей дал им имя. Участникам была дана возможность открыто и откровенно рассказывать о своих мыслях, убеждениях и жизненном опыте.
Совместный выезд на природу оставил незабываемые впечатления.
Фото: КЦСОН Сакмарского района
