В преддверии дня здоровья в Марьевском СДК Сакмарского района, совместно с библиотекой, прошел час здоровья «Здоровым быть, долго жить!».
В начале мероприятия участники поговорили о значении здорового образа жизни, о здоровом питании и о целебных свойствах трав, фруктов и овощей. Участники занятия делились своими знаниями, своим распорядком дня, говорили обо всём, что касается здоровья.
Не забыли женщины и о физических активностях: делали зарядку, прыгали со скакалкой и др. Определенно, каждый из нас должен осознавать важность вопроса заботы о здоровье. Действительно, здоровье человека легко подорвать, а в дальнейшем, становится очень сложно, а иногда даже невозможно, восстановить.
Так что, будет разумно каждому человеку позаботиться о своем здоровье уже сегодня. У людей есть свобода воли сделать выбор. Сделайте выбор в пользу здоровья! Когда у человека есть здоровье, у него есть силы и возможности совершенствовать себя в других жизненных сферах, а это очень важно! Ведь не зря говорят «в здоровом теле – здоровый дух».
Завершилось мероприятие отгадыванием загадок о здоровье и спорте.
