В селе Сакмара прошла очередная встреча в рамках проекта «Здоровье и долголетие». Мероприятие состоялось в Доме культуры «Юность», где местные жители пообщались с медицинскими специалистами из областного центра. Встреча вышла за рамки стандартной лекции, став полноценным диалогом с практическими блоками и интерактивными элементами.
Основное внимание уделили сердечно-сосудистой системе. Эксперты рассказали об артериальной гипертонии, которая часто называется «тихим убийцей», напомнили о нормальных значениях артериального давления и уровня холестерина, а также провели мастер-класс по правильному измерению АД.
Отдельный блок был посвящён питанию. Вместе с диетологом участники разобрали свои ежедневные рационы — от завтрака до ужина.
Не обошли стороной и тему психоэмоционального благополучия и когнитивного здоровья. Заведующий Клиникой памяти ООКПБ № 1 провёл тест на внимательность, дал рекомендации по поддержанию ясности ума в любом возрасте и предложил игру «Верю/не верю», чтобы взглянуть на привычные бытовые привычки под новым углом.
Особое внимание уделили профилактике. Заместитель главного врача Сакмарской РБ по поликлинической работе Эльзира Рахматулина подчеркнула важность диспансеризации для раннего выявления скрытых рисков для здоровья. Жителей пригласили пройти обследование в поликлинике.
Мероприятие сопровождалось музыкальными паузами, викторинами с призами, интерактивным голосованием с помощью карточек и свободным обменом вопросами с экспертами.
Фото: Здоровое Оренбуржье
