15 октября в Центральной районной библиотеке села Сакмара состоялась встреча социального клуба «ЗОЖ». Она прошла в рамках проекта «Школа медицинской грамотности „Знаю и умею“» и была посвящена профилактике инсульта и первой помощи.
Мероприятие организовали специалисты КЦСОН, библиотекари и врачи районной больницы для людей с инвалидностью. Добраться до места участникам помог специальный транспорт, приобретенный по нацпроекту «Демография».
Врач по медицинской профилактике Сергей Колесов прочитал лекцию «Инсульт. Как спасти мозг?». Он объяснил, какими бывают инсульты, назвал главные факторы риска и симптомы, а также научил участников вовремя распознавать опасность и защищать себя от болезни.
Полученные знания закрепили на практике. Во время мини-тренинга «30 секунд на решение» участники по карточкам учились действовать в экстренных ситуациях: определяли, когда нужно просто понаблюдать, когда — дать лекарство, а когда — срочно вызывать скорую. А викторина «Факт или миф» помогла развеять популярные заблуждения об этом заболевании.
Психологическую часть провела специалист КЦСОН Галина Власова. На тренинге «Озеро эмоций» обсудили, как сильные переживания влияют на наши решения, а в упражнении «Угадай эмоцию» учились лучше понимать чувства окружающих.
Встреча выдалась очень полезной: гости не только узнали много нового, но и потренировались сохранять самообладание и действовать грамотно в критических ситуациях.
